Reisen kann für introvertierte schwule Männer sehr anstrengend sein. Man ist ständig von anderen Menschen umgeben, muss vielleicht an Gruppenaktivitäten teilnehmen oder im schlimmsten Fall mit fremden Leuten Partys feiern – das ist nicht jedermanns Sache. Oft fühlt man sich sogar im Urlaub mit Freunden einfach fehl am Platz. In diesem Artikel gebe ich dir … Weiterlesen
Als leidenschaftlicher Reisender und Mitglied der Gay-Community habe ich die Herausforderungen und Sorgen, die das Reisen mit PrEP mit sich bringt, am eigenen Leib erfahren. Vielleicht fragst du dich, warum dieses Thema so wichtig ist? Die Welt ist groß und voller Abenteuer, aber wenn du wie ich auf Reisen gehst, möchtest du sicher sein, dass … Weiterlesen
In Europa kommt es aktuell vermehrt zu Ansteckungen mit Affenpocken (auf englisch Monkeypox genannt). Alleine in Deutschland sind bereits über 1300 Affenpockenfälle nachgewiesen worden. Die meisten Erkrankungen gibt es in Berlin, bei einem Großteil der Betroffenen handelt es sich um Männer, die Sex mit Männern haben (MSM). Warum erkranken so viele Schwule an Affenpocken? Bei … Weiterlesen
(Werbung) Ob Kopfschmerzen, Magen-Darm-Erkrankungen oder Erkältungen: Bis vor einem Jahr habe ich, ohne über Risiken und Nebenwirkungen nachzudenken, eine Tablette geschluckt, sobald ich mich krank gefühlt habe. Seitdem ich jedoch mit Hilfe der traditionellen chinesischen Medizin (Abkürzung: TCM) mein Restless-Legs-Syndrom deutlich lindern konnte, habe ich die pflanzliche Heilkunde für mich entdeckt. Denn nicht nur in … Weiterlesen
In meinem heutigen Blogbeitrag möchte ich meine persönlichen Erfahrungen mit dem Harnröhrenabstrich beim Mann teilen und darüber sprechen, ob und welche Schmerzen damit verbunden sein können. Du spürst ein Brennen, Jucken oder Stechen in der Harnröhre (Urethra)? Bei Schmerzen im Intimbereich kann es sich um eine sexuell übertragbare Infektionen (STI) handeln. Früher sprach man von … Weiterlesen
Heute möchte ich in diesem Blog über ein Thema berichten, über das ich mich noch nie öffentlich geäußert habe: Mein Restless-Legs-Syndrom. Ich leide seit einigen Jahren an unruhigen Beinen. Tagsüber spürte ich die Krankheit meist gar nicht. Doch sobald ich mich abends zum Schlafen ins Bett lege, habe ich das Bedürfnis, meine Beine zu bewegen. … Weiterlesen
Du möchtest Dir mal wieder eine Auszeit gönnen, um zu entspannen und den Stress aus Alltag und Beruf ganz weit hinter Dir zu lassen? Dann ist eine Gaymassage genau das richtige! Denn als schwuler Mann möchtest Du Dich höchstwahrscheinlich nicht von einer Frau massieren lassen. Ich verrate Dir, wo Du schwule Masseure für wohltuende Gay … Weiterlesen
Rasieren ist für mich seit jeher ein heikles Thema: Da ich eine sehr empfindliche Haut habe, ist mein Gesicht nach jeder Rasur stark gerötet. Besonders davon betroffen ist die Haut am Hals. Daher muss ich mir nach jeder Rasur einen Liter After Shave ins Gesicht kippen. Dabei spielt es keine Rolle, ob ich mich nass … Weiterlesen
Rückenhaare bei schwulen Männern sind für die einen ein Sinnbild für Männlichkeit und Testosteron. Andere Gays wiederum halten sie für abstoßend und unästhetisch. Aktuell im Trend ist allerdings eine glatte, haarfreie Rückenpartie. So wünschen sich viele schwule Männer einen haarfreien Rücken – besonders in der Urlaubszeit. Denn nur ein glatter Rücken kann beim Baden im … Weiterlesen
Eine häufige Frage meiner Leser lautet: In welchen europäischen Ländern ist Viagra frei verkäuflich? Für viele Männer ist es eine Selbstverständlichkeit: Neben Sonnencreme und Badehose wandert häufig auch eine Packung Viagra mit ins Reisegepäck. Besonders unter schwulen Männer ist Sex ein fester Bestandteil der Urlaubsaktivitäten. In den Dünen von Maspalomas, den Gay-Clubs in Berlin und … Weiterlesen
Viele Radfahrer fragen sich, ob Radfahren Männer impotent macht. Ob Rennrad oder normales Fahrrad, Radfahren fördert die Fitness und ist gut für die Gesundheit. Auch ich fahre gerne Rad, um fit zu bleiben. Fast jeden Tag fahre ich 10 Kilometer. Aber viele Männer fragen sich, ob das Sitzen auf dem Sattel ihrer Potenz schadet. Deshalb … Weiterlesen
Um mich fit zu halten, fahre ich am liebsten mit dem Fahrrad. Und wahrscheinlich ist es dir auch schon passiert: Auf längeren Strecken schlafen beim Radfahren Po, Penis und Hoden ein. Ich verrate dir heute die Ursachen und gebe dir Tipps, was du als Mann dagegen tun kannst. Mit diesen Tipps schlafen deine Genitalien beim … Weiterlesen
Von Zeit zu Zeit müssen wir Männer uns den weniger schönen Dingen des Lebens stellen: Zum Beispiel einer Prostatauntersuchung! So langsam komme ich in das Alter, in dem Mann sich um seine Gesundheitsvorsorge kümmern sollte. Wie meine Prostata-Untersuchung bei Urologen verlaufen ist und warum auch du dich frühzeitig untersuchen lassen solltest, erfährst du heute in … Weiterlesen
Reisen mit HIV / AIDS kann eine besondere Herausforderung darstellen. Dies gilt insbesondere für Länder, in denen es Einreisebeschränkungen für HIV-positive Menschen gibt. Diese Einschränkungen beruhen oft auf veralteten und diskriminierenden Vorstellungen über HIV und AIDS. Es ist wichtig, sich vor einer Reise über die Gesetze und Bestimmungen des jeweiligen Landes zu informieren und gegebenenfalls … Weiterlesen
Premiere in diesem Blog: Dies ist der erste Blogartikel meines Partners. Er hat sich vor einer Woche einer Haartransplantation-OP mit dem ARTAS-Roboter unterzogen. In diesem Beitrag wird er über seine Haar-OP schreiben, die einzelnen Schritte der Operation erläutern und natürlich berichten, warum er sich zu der Transplantation entschlossen hat. In einigen Wochen werde wir hoffentlich … Weiterlesen