Saunen, die sich an TIN-Personen (trans, inter*, nicht-binäre Personen) und FLINTA-Personen (Frauen, Lesben, inter*, nicht-binäre, trans, agender Personen) richten, sind im deutschsprachigen Raum noch selten. Zwar bezeichnen viele Thermen ihre Saunalandschaft als offen, doch können Nacktheit, Blicke und geschlechtlich getrennte Bereiche beim tatsächlichen Besuch für trans, intergeschlechtliche oder nicht-binäre Menschen belastend sein.
Spezielle Saunatage schaffen einen geschützteren Rahmen. Bei manchen Angeboten handelt es sich um klassische Wellnesstermine. Andere verbinden das Saunieren mit queerer Clubkultur. Vor dem Besuch lohnt sich deshalb ein genauer Blick auf das jeweilige Konzept.
Was bedeutet TIN* und FLINTA*?
- TIN* bezeichnet trans Personen sowie intergeschlechtliche und nicht-binäre Menschen.
- FLINTA* umfasst einen größeren Personenkreis. Dazu gehören Frauen und Lesben. Auch Agender-Personen werden angesprochen. Das Sternchen lässt Raum für weitere Geschlechtsidentitäten und Selbstbezeichnungen.
Die Begriffe sagen zunächst nichts über die sexuelle Orientierung einer Person aus. Deshalb können bei einem FLINTA*-Saunatag heterosexuelle Frauen ebenso anwesend sein wie lesbische Frauen oder queere trans Personen.
Warum gibt es Saunen für TIN* und FLINTA*?
In der Sauna ist der Körper besonders sichtbar. Für trans, intergeschlechtliche oder nicht-binäre Menschen kann das unangenehm sein. Sie erleben neugierige Blicke, unpassende Fragen oder eine falsche geschlechtliche Zuordnung. Auch getrennte Umkleiden und Duschen können Unsicherheit auslösen.
Spezielle Saunatermine für TIN* und FLINTA* bieten einen geschützten Rahmen. Die Gäste müssen ihren Körper nicht erklären und können selbst entscheiden, ob sie nackt oder mit Badekleidung saunieren möchten. Solche Angebote ermöglichen Menschen, die gewöhnliche Saunalandschaften häufig meiden, überhaupt erst einen entspannten Saunabesuch.
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Saunen für trans, intergeschlechtliche & nicht-binäre Menschen
Die wachsende Zahl solcher Veranstaltungen zeigt, dass sich die Saunakultur verändert. TIN*- und FLINTA*-Personen müssen nicht mehr darauf hoffen, ohne unangenehme Blicke oder Diskussionen saunieren zu können. An immer mehr Orten gibt es feste Zeiten, in denen das entspannte Körpergefühl im Mittelpunkt stehen darf.
Clubsauna Berlin
Die Clubsauna Berlin gehört zu den interessantesten Adressen für queere Saunagäste. Das Projekt stammt von den Betreibern der bekannten Berliner Boiler Sauna. Auf rund 400 Quadratmetern befinden sich eine finnische Sauna, ein Dampfbad und eine Schaumecke. Die Toiletten und Duschen sind geschlechtsneutral gestaltet.
Beim FLINTA* Sweat ist der Zutritt Menschen vorbehalten, die sich dieser Gruppe zuordnen. Zusätzlich gibt es das TIN* Sweat für die TIN*-Zielgruppe. Beim Format „TIN* and Friends” dürfen außerdem Freundinnen und Freunde teilnehmen. Die genauen Zugangsbedingungen sollten vorab im Kalender geprüft werden.
Ein reguläres Ticket kostet derzeit 23 Euro. Für Personen unter 28 Jahren gibt es einen Tarif von 18 Euro. Aktuelle Termine veröffentlicht die Clubsauna in ihrem Veranstaltungskalender.
Rune Sauna in Kiel
Die Rune Sauna liegt direkt an der Kieler Förde. Nach dem Schwitzen können sich Gäste im Wasser der Ostsee abkühlen. Für FLINTA*-Personen werden eigene Sessions angeboten, bei denen die Sauna nur dieser Zielgruppe zur Verfügung steht.
Die Termine dauern normalerweise von 19:15 bis 21:15 Uhr. Auf der Startseite ist aktuell von jedem zweiten Montag die Rede. Die ausführliche Seite nennt dagegen den letzten Montag des Monats. Aufgrund dieser unterschiedlichen Angaben sollte der konkrete Termin über das Buchungssystem überprüft werden. Hansefit wird bei diesen Sessions akzeptiert.
Hamam Berlin in Kreuzberg
Das Hamam in der Schokofabrik gehört zu den etabliertesten Angeboten dieser Art in Berlin. Jeden Dienstag und Donnerstag finden ab 17 Uhr besondere FLINTA*-Abende statt.
Die Gäste dürfen das Hamam mit ihrem jeweiligen Körper und in der von ihnen bevorzugten Kleidung besuchen. Es gibt keine geschlechtergetrennten Räume. Dyadische cis Männer sind vom Hamam ausgeschlossen.
Für den reinen Besuch ist keine Reservierung erforderlich. Wer eine Anwendung buchen möchte, benötigt jedoch einen Termin. Wichtig ist der Hinweis des Hauses, dass außerhalb der FLINTA*-Abende keine entsprechend geschützte Umgebung gewährleistet werden kann. Wer Wert auf das besondere Konzept legt, sollte daher am Dienstag oder Donnerstag ab 17 Uhr kommen.
TIN*-Saunatag im Stadionbad Köln
Das Stadionbad in Köln bietet einen eigenen Saunatag für trans, intergeschlechtliche und nicht-binäre Personen an. Nach einer halbjährigen Erprobungsphase wurde das Angebot im März 2026 in den Regelbetrieb übernommen.
Der TIN*-Saunatag findet am zweiten Freitag jedes Monats statt. Während des gesamten Aufenthalts ist ein Awareness-Team vor Ort. An der Ausarbeitung waren der Verein Rubicon und die Landeskoordination Trans* NRW beteiligt.
Bemerkenswert ist das Angebot, weil es nicht von einem queeren Verein oder einem privaten Club stammt. Mit den KölnBädern setzt ein kommunaler Betreiber einen eigenen Termin für TIN*-Personen um.
TIN Spa im Badehaus Bremen
Im Badehaus Bremen gibt es ein Angebot für trans, intergeschlechtliche, agender und nicht-binäre Menschen. Die Bezeichnung „TIAN” setzt sich aus diesen Identitäten zusammen.
Nach einem erfolgreichen Testtermin wurde die TIAN-Sauna als wiederkehrendes Angebot weitergeführt. Bei der Entwicklung des Konzepts hat der Verein Trans*Recht das Badehaus beraten. Inzwischen bietet das Badehaus entsprechende Zeitfenster unter dem Namen „TIAN Spa” an.
Zum Spa gehören eine finnische Sauna und ein Hamam. Außerdem gibt es eine Terrasse und einen Ruheraum. Der aktuelle reguläre Eintrittspreis beträgt 25 Euro.
Strandsauna am Plötzensee in Berlin
Die Strandsauna am Plötzensee veranstaltet unter dem Namen „Safer Wedding” an jedem ersten Samstag des Monats einen Saunatag von und für FLINTA*-Personen.
Die finnische Sauna steht auf dem Sand des Strandbades. Während des FLINTA*-Tages kümmert sich ein kleines Awareness-Team um den Ablauf. Es gibt verschiedene Umkleidemöglichkeiten. Eine etwas abgeschirmte Dusche ist ebenfalls vorhanden. Toiletten für alle Geschlechter befinden sich etwa 50 Meter vom Saunagarten entfernt.
Während der Badesaison zwischen Mai und September bleibt das umliegende Gelände für andere Badegäste geöffnet. Der eigentliche Saunagarten befindet sich zwar im FKK-Bereich, kann jedoch teilweise von außen eingesehen werden.
Die Plätze werden in festen Zeitfenstern vergeben. Eine Buchung ist über den Kalender der Strandsauna Plötzensee möglich.
FLINTA* und Queer Sauna im Badeschiff Wien
Auch das Badeschiff Wien hat seine Panoramasauna bereits exklusiv für FLINTA*-Personen und queere Gäste geöffnet. Zum Angebot gehören der Ruheraum und der Zugang zum Pool.
Es handelt sich dabei bislang um einzelne Veranstaltungen und nicht um einen festen wöchentlichen Saunatag. Im April 2026 fand beispielsweise ein Saisonabschluss für FLINTA*-Personen und queere Gäste statt. Neue Termine werden über das Instagram-Profil des Badeschiffs Wien angekündigt.
FINTA-Tag in der Sauna Lorrainebad in Bern
Die Sauna befindet sich am Ufer der Aare in Bern in der Schweiz. Zur rustikalen Saunalandschaft gehören zwei mit Holz beheizte Jurten. Die Gäste können selbst entscheiden, ob sie nackt oder mit Badekleidung saunieren möchten.
Montags ist der Betrieb für FINTA-Personen reserviert. Die aktuell verwendete Abkürzung kommt ohne das L für Lesben aus, da sich die Bezeichnung hier auf Geschlechtsidentitäten bezieht. Der Termin richtet sich an Frauen sowie an intergeschlechtliche, nicht-binäre, trans oder agender Personen.
Der FINTA-Tag dauert während der Saison von 10 bis 21:30 Uhr. Eine Reservierung ist nicht möglich. Der Eintritt kostet 25 Schweizer Franken. Ein ermäßigtes Ticket ist für 15 Schweizer Franken erhältlich.
Was ist der Unterschied zu einer Gaysauna?
Eine Gaysauna richtet sich in erster Linie an schwule und bisexuelle Männer. Im Gegensatz zu einer klassischen Wellnesssauna stehen dort Sex und Cruising im Mittelpunkt. Sauna, Dampfbad und Whirlpool dienen zwar der Entspannung, doch für die meisten Gäste stehen sexuelle Kontakte im Mittelpunkt. Deshalb gehören Darkrooms und private Kabinen häufig zur Ausstattung.
Saunatermine für TIN*- und FLINTA*-Personen orientieren sich dagegen an der Geschlechtsidentität und an Erfahrungen mit Diskriminierung. Sie richten sich nicht an eine bestimmte sexuelle Orientierung. Die Gäste können lesbisch, heterosexuell oder bisexuell sein. Im Mittelpunkt steht meist die Entspannung.
Hinzu kommt, dass TIN*-Personen nicht automatisch in jeder Gaysauna zugelassen sind. Umgekehrt dürfen schwule cis Männer an vielen TIN*- oder FLINTA*-Terminen nicht teilnehmen.
Hallo, ich bin Mario. Mit meinem Reiseblog helfen ich schwulen Männern bereits seit 2007, das passende Reiseziel für ihren nächsten Gay-Urlaub zu finden. Ich stelle gay-friendly Hotels, die beliebtesten Gay Bars, Clubs und Saunen vor. Außerdem findest du hier aktuelle CSD-Termine, News aus der Szene sowie wichtige Hinweise und Tipps für Reisen in weniger LGBT-freundliche Länder. Ich möchte dir helfen, deine eigenen sicheren Reiseerlebnisse zu planen.